好心情不是别人给你的，也不是环境所赐予的。好心情是一种感觉，是一种体会，是真情的自然流露。
要经常保持一种平和的好心情，可不是件容易的事，特别是面对许多不尽人意的事情，所有的那些让你不堪回首的往事，都会让你的情绪很低落。始终保持一种好心情，那确实是一种境界，是一种修炼很高的人才具有的一种品性。善于铺作，引起共鸣，于是就有了一份好心情。往往外界的好多事情能给你的好心情创造氛围，会赐予你很多机遇，使你掩卷沉思，不以物喜，不以己悲，款款走向未来。好心情不会凭空而生，也不会主动找上门来。她总是在辛苦努力之后得来的成就中，在知心朋友的会心微笑中，在做了善事之后的欣慰中，就悄悄地弥漫在你的心里了。好心情也会突然出现在你暮然回首的刹那，有惊喜的东西在那里。在你对痛心疾首的往事的刨析、平衡之后的感悟中，好心情也会悄悄的来。
有时候很多事情让你无奈，那别人说出的让你无奈的话，做出的让你无奈的事，还有那莫名其妙突然而来的坏情绪……总是感染着你，困惑着你，让你的心情沉重，让你的好心情顿然逃逸而去。其实也没关系，努力的暂不去想它，先干别的事，想别的让你感兴趣的话题，做一个旁观者也无防。那么，在你冷静之后，你就会恢复轻松的心怀，释然的面对这一切，你的坏情绪也就减弱了许多。花开花落，人走茶凉，那是很自然的事，你就不会很难过了。一切随缘吧。
　渴望好心情，那是人人都向往的事。不要急躁，不要沮丧，不要张扬。要知足长乐。老年人有合适的饭菜，子女平安健康，日子能过得去，就会很快乐。孩子们考个好成绩，得到期盼已久的玩具，和同伴们玩得很开心，就很愉快。中年人事业顺利，老人健康，孩子懂事学习好，最好收入可观点，再苦再累也很快乐啊。人人都渴望好心情，渴望一早起来，阳光明媚的照耀着大地，鸟语花香，大家和睦相处，就会充满对生活的无限乐趣和憧憬。
好心情是自己对自己的一种恩赐，是一份自己送给自己的礼物。拯救自己的灵魂，从黑暗中走出来，迈向光明，始终在一份好心情的鼓舞下步入人生，从容地迈向光明。那么你也会感染周围的人和事，你会处在和睦温馨，其乐融融的环境中。这种氛围汇聚而成为一股暖流，溢向广阔的空间，爱会洒满人间，生活会充满了五彩的斑斓。

（2008年7月30日）