锻炼和考验都是人在成长过程中所必须面临的。它们在一定意义上有着相似之处，即都是为了某种目的而进行的。
然而它们又有质的区别。锻炼相对宽松(就前提而言)，而考验相对严峻，难度系数比较高，在结果区分度上也会稍许明显几分。可以说，锻炼是个平缓的过程，风险指数较低，而考验则是风险指数较高的。你可以用不同的方式去锻炼自己，从而取得效果,赢得收益；而考验给予你的常常伴有误区，你只有选准了方向，才有可能顺利过关。就仿佛做两类题目：一类是主观题，一类是客观题。在做主观题的时候，精神会相对放松,而做客观题的时候，不免会显得紧张局促。最主要的是考验的结果：不是输了，就是赢了。在这一点上，人们所受的心理负荷是较重的。而锻炼虽然在推进自身素质的过程中所起的作用是不可掩饰的,即不锻炼就意味着无进程，但锻炼的程度不同必定导致结果也不同。
雄鹰展翅需要高飞，高飞的前提在于锻炼，而飞行高度的尺标却是一个考验。你或许超过，或许没超过，两者都是考验的结果，它并不以“接近”作为你胜负评分的标准。所以，对希望成功的人来说，其中的滋味是可想而知的。其中，科学的方式，必备的信心和超凡的毅力，外加良好的心态是关键，即取胜的保证。
“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”是一种考验。“只要功夫深，铁杵磨成针”是一种锻炼。
真正优秀的人，常不局限于锻炼，而追求于考验，就像真正富有的人，常不指望于彩票福利，而慕名股票收益一样。
而想要在考验中取得胜利是艰难的又是可行的。那就需要一种不寻常的态度：超乎渺小的伟大，盖越平庸的卓绝和野渡肤浅的深刻。
爱迪生糟尽苦难，成为伟大的发明家；贝多芬失恋又耳聋,但他扼住命运的咽喉，最终成为伟大的音乐家。
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》屈原放逐，乃赋《<离骚》左丘失明,厥有《国语》……大凡这些英雄人物，都是经受了一定的考验的，都是命运之神的挑战者和接受考验顺利过关的幸存者。
考验犹如逆水行舟，当划过了一段最艰难的河道之后，我们常感到一种放舟千里,直奔大海的气势和喜悦。
锻炼犹如顺水泛舟，当经过自己不断努力的划桨之后，到达了彼岸，不论时速如何,终会体味到一种释怀和欣喜！